“老道士当然是细脉强经，天才中的天才，你么，是粗脉强经，其实只适合练外家功法，傻小子一个。”
“那你为何还要教我内功吐息”
“蠢货，外家功夫到了极至也就是铜皮铁骨，内家只需通六脉就可真气护体，轻易胜之，柳家小孩资质不错，一旦通了两脉你就很难赢了。你脉虽粗，只要勤耕不辍总有打通之日。”
“那真气又是什么完意”
“人一呼一吸之间，空气进肺腑经血脉，周转取其精气，呼出浊气，然寻常人等，精气不存，举手投足之间就已消耗，而习内家功法，将吸入体内之气加以提炼，部分仍用于气血运行，部分存于丹田气海。真气就象那银子，只有存多了、一直存，才能随便花，大胆花。但使用真气的前提是得打通奇脉，内家武功唯有通脉之后方能习之。教你的那套重阳吐息法是道门正宗、本门绝学，只要一得空，你就要勤加练习，瀑下打坐时练习更佳，这就好比是在存银子；纳入的真气亦像涓涓细流，练功时，一边存一边要去冲淘你那粗得像牛筋的经脉，记住，滴水可穿石。”
陆宝根喝了口水，继续说道：“世人只知道粗脉者是废物，但细脉者不是永远细脉，练到一定程度奇脉也会越来越强健，也唯有练强了内脉才能成为真正的高手很多练到四脉五脉的人也经不起重击，经脉一断，武功全废，你小子，打死了估计都不会断脉。还有，那套三清掌法一共二十四式，是山门祖师所创，攻守兼备，决窍在于身、心、眼、手、腿配合协调，无需通脉亦可练习，常练不仅可强身健体，如能烂熟于心，化有招为无招，更能御敌三尺、空手夺刃。”
“你那抢银子的手法啥时教我”
“嘻嘻，御真气于体外，如臂使指，不是这么好学的，你先一脉一脉通了再说吧。”陆宝根其实心中有些遗憾，这御气功夫至少要通六脉才能开始练，大成可是要打通任督二脉后才能做到的，小子很有可能一辈子都学不会啊，因不想打击他士气，不想和他明说。
十日之期眨眼就到了，陆宝根喜欢小齐舟的聪慧勤奋，小齐舟也喜欢陆宝根的宽厚豁达，临别之期居然依依不舍，小齐舟更是清泪盈眶，惹得老道士也是一阵心酸，陆宝根答应待处理好教中事务，一有空就再过来教小齐舟。
那陆道士道法精湛，容颜不老，虽已五十多岁的年纪，但看上去才四十出头，其实他在全真教中辈份极高，为上代全真掌教在世的唯一师弟，和杨征均师从号称“谪仙”的青阳真人，青阳真人神龙见首不见尾，收了杨征这个俗家弟子之后就云游天下，不问世事。大弟子道号元通，宽仁于世，执掌天下第一道教三十年，不久之前以耄耋之龄升天；二弟子陆宝根道号元宝，嫉恶如仇，全心辅佐三师弟杨征治理江湖、决胜疆场。
因齐国道教信众无数，全真教亦遍布天下，掌教突然离世，教内各派蠢蠢欲动，朝廷亦有意染指道门，元宝真人因此要急着赶回教中处理教务。好在黄荃医术实在了得，经过十日的医治调养，内伤也好了个七七八八。