九州之外有八寅，八寅之外有八纮，八纮之外有八极。”这里八极代表了极远之处。八极拳之名也是要本门弟子将八极拳的劲道练到极远之境。
八极拳以头足为乾坤，肩膝肘胯为四方，手臂前后两相对，丹田抱元在中央为创门之意。以意领气，以气摧力，三盘六点内外合一，气势磅礴，八方发力通身是眼，浑身是手，动则变，变则化，化则灵，其妙无穷。八极拳非常注重攻防技术的练习。在用法上讲究"挨、膀、挤、靠"，见缝插针，有隙即钻，不招不架，见招打招。
一场拳打下来，周阳感到浑身气血沸腾，身上竟是出了一身的汗，缓缓收工，周阳感觉到自己对八极拳的理解又加深了不少，不由的嘴角露出了一丝微笑。
“小兄弟，八极拳打的很好啊，从小开始练的吧”就在周阳收功之后，一个有些苍老的男声在耳边响起。
周阳缓缓的睁开双眼，眼前正站着一个一脸微笑的盯着自己看的老头。
周阳看着眼前这个老人，心中暗暗吃惊，这老头个子很高，差不多有一米八高，看上去也就六十岁左右的年纪，身材有些偏瘦，虽然胡须皆白，但却红光满面，双手粗大，穿着一身复古的衣服，脸上带着慈祥的文晓，但眼神却是十分的犀利，隐隐带着一丝霸气，周阳直觉这老头肯定不简单，看这气质就应该是常年身居高位才能培养出来的。
不过，周阳更吃惊的是这老头的气血显得十分的旺盛，显然也是国术高手。
“老爷爷过奖了，小子不过是练着玩玩罢了。”周阳很谦虚的说道。
“小兄弟说笑了，玩玩都能达到这般境界，真是天赋异禀啊。不知道小兄弟贵姓？”老人笑着问道。
“小子姓周，单名一个阳字，阳光的阳。”周阳连忙说道。
“周阳？”老人想了想，却是想不出是哪位国术高手的高徒，索姓不在想了，开口说道：“老头子我姓王，小兄弟叫我王爷爷就行了。”
王老越看周阳就越喜欢，在眼下这个越来越浮躁的社会，很多人都基本上对于国术没有什么看法了，而且国术想要小成没有十年八年是不行的，就更不用说大成了。
刚才周阳打的拳法，在普通人眼里没什么感觉，普普通通。但是在他的眼里却是大不一样，首先光是刚刚周阳扎马步的姿势就已经让他感到吃惊了，没想到现在还有年轻人知道这种扎马的方式，所以他就人不知站在一旁观看，最让他吃惊的是周阳刚刚在打拳的时候所表现出来的境界，居然达到了明劲巅峰的境界。
国术的境界可以分为明劲、暗劲、化劲。
虽然之上还有境界，但是却没有人知道之上的境界是什么。
所谓明劲，也就是通过锻炼，把全身的赘肉全都练成肌肉，能随时调动身体，控制骨骼，运用腹腰腿骨骼各处的力量拧成一股，每一拳出去都有千斤重力。
暗劲也就是所谓的先天之境，明显的特征就是太阳穴鼓起，达到一流高手境界的人乃是善于养气之辈。
何谓之气？人活动之时，没一个动作都要产生能量热量，这股能量热量就包含着元气。人剧烈活动，体血精力都会化做这股热量能量和汗水一起通过毛孔释放出去。这就是练精化气的道理。能不能含住这股气，则是养生和不能养生的本质区别。这也是内家和外家的区别!
外家拳只练劲，不练气。内家拳却是练劲也练气。
而所谓化境，也就是传说中的洗髓。
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